Tinctura de propolis este un remediu natural valoros, recunoscut pentru proprietățile sale antibacteriene, antivirale și antiinflamatorii. Obținut din rășina colectată de albine din muguri de arbori și utilizat de secole în medicina tradițională, propolisul este un aliat excelent pentru întărirea sistemului imunitar și pentru tratarea diferitelor afecțiuni. Iată cum poți să faci tinctură de propolis acasă, pentru a beneficia de proprietățile sale terapeutice:
Ingrediente necesare:
- Propolis: Poți achiziționa propolis brut de la un apicultor sau din magazinele naturiste. Propolisul este disponibil sub formă de bucăți solide sau granule, iar pentru prepararea tincturii ai nevoie de aproximativ 50 de grame.
- Alcool de cereale sau vodcă: Alcoolul de cereale cu o concentrație de minim 70% sau vodca sunt cele mai potrivite lichide pentru a extrage compușii activi din propolis.
- Sticlă de sticlă întunecată: Pentru a păstra proprietățile tincturii intacte, este recomandat să folosești o sticlă de sticlă întunecată, care protejează compușii activi de efectele luminii.
- Recipient de sticlă sau ceramică: Ai nevoie de un recipient curat și steril pentru a prepara și păstra tinctura de propolis.
Instrucțiuni de preparare:
- Pregătește propolisul: Dacă ai propolis brut sub formă de bucăți solide, mărunțește-l cu ajutorul unui cuțit sau râșniță. Cu cât este mărunțit mai fin, cu atât va fi mai ușor pentru alcool să extragă substanțele active din propolis.
- Sterilizează recipientul: Spală și sterilizează bine recipientul de sticlă sau ceramică în care vei prepara și păstra tinctura de propolis. Asigură-te că este complet uscat înainte de a adăuga ingredientele.
- Adaugă propolisul în recipient: Pune propolisul mărunțit în recipientul pregătit. Poți folosi o cântar pentru a măsura cantitatea exactă de propolis sau poți estima o cantitate aproximativă de 50 de grame.
- Adaugă alcoolul sau vodca: Toarnă alcoolul de cereale sau vodca peste propolis, astfel încât să acopere complet bucățile de propolis. Asigură-te că nu lasă aer în recipient și că propolisul este complet acoperit de alcool.
- Închide recipientul etanș: Închide bine recipientul cu un capac etanș pentru a preveni evaporarea alcoolului și pentru a proteja tinctura de lumină și praf.
- Lasă tinctura să se macereze: Plasează recipientul într-un loc întunecat și răcoros și lasă tinctura să se macereze timp de cel puțin 2 săptămâni sau chiar mai mult. Poți agita recipientul ușor o dată sau de două ori pe zi pentru a ajuta la extragerea substanțelor active din propolis.
- Filtrează tinctura: După ce tinctura s-a macerat suficient, filtrează-o printr-o sită fină sau printr-un tifon curat pentru a îndepărta bucățile de propolis. Poți repeta acest proces de filtrare de câteva ori pentru a obține o tinctură clară și limpede.
- Păstrează tinctura: Toarnă tinctura filtrată într-o sticlă de sticlă întunecată și închide bine capacul. Păstrează tinctura într-un loc întunecat și răcoros, de preferat în frigider, pentru a prelungi durata de valabilitate.
Mod de utilizare:
- Pentru întărirea sistemului imunitar: Ia 20-30 de picături de tinctură de propolis de 2-3 ori pe zi, diluate în apă sau sub limbă, timp de 1-2 săptămâni.
- Pentru tratarea răcelilor și gripei: Ia 30-40 de picături de tinctură de propolis de 3-4 ori pe zi, până când simptomele dispar complet.
- Pentru tratarea rănilor și arsurilor: Aplică tinctura de propolis direct pe piele de câteva ori pe zi sau folosește-o sub formă de comprese.
Prepararea tincturii de propolis acasă este o modalitate simplă și eficientă de a beneficia de proprietățile sale terapeutice. Asigură-te că folosești propolis și alcool de înaltă calitate și respectă cu atenție instrucțiunile de preparare și utilizare pentru a obține cele mai bune rezultate.
